疫情期间防控形势异常严峻，佩戴口罩成了最基础最必要的防护。正因如此，口罩一度脱销，成了炙手可热的紧俏商品，甚至出现“一罩难求”的局面。那么，戴口罩有用吗？如何正确选择及佩戴口罩呢？南阳医专一附院医生带您了解疫情期间必须要了解的戴口罩常识。

一、戴口罩到底有没有用？

    专家明确指出：只要你选对了口罩、戴对了口罩，真的非常有用！因为人类冠状病毒主要有飞沫传播和接触传播两种传播方式。飞沫传播就是说话、咳嗽、打喷嚏喷出来的口水、鼻涕，如果里面含有冠状病毒，接触到这个飞沫的人就有可能被传染；而接触传播要简单一点，就是跟感染了冠状病毒的人相处或亲密接触后被传染。

    所以，戴上口罩对阻止飞沫传播是很有作用的，一方面人家的飞沫被你的口罩挡到了，另一方面，你自己喷出的飞沫也被自己的口罩拦截了。

    二、市面上口罩种类繁多，价格不一，预防新型冠状病毒性肺炎，到底该选择那种口罩呢？

1.纱布口罩

    面部密合性差，防毒效率低，不能作为医用个人防护用品使用，主要功能是保暖。

× 不建议选择

    2.聚氨酯纤维口罩：

    这种口罩既没有飞沫隔离的作用，也起不到阻挡雾霾的效果，最多对花粉一定阻挡作用，不能拿来挡病毒的！

    ×不建议选择

    3.一次性医用口罩：

    医用口罩的种类较多，如有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩，用于医疗机构工作人员的一般防护，或在有创操作过程中的飞沫隔离。

√可以选择

    注意：要选择含有过滤层的医用口罩，才能达到阻挡液体、颗粒过滤等效果

    尤其推荐使用一次性医用外科口罩

    4. 医用防护口罩

    能阻止经空气传播的直径≤5μm 感染因子或近距离＜1m 接触经飞沫传播的疾病。能过滤≥95%的非油性颗粒。具体包括：N95、KN95、DS2D等型号。

    √ 可以选择

    注意：医用防护口罩佩戴方式很重要，若佩戴错误会影响过滤效果。

    因此，想要预防新型冠状病毒感染肺炎，要选择一次性医用口罩和医用防护口罩才有用！

但对于普通大众来说，没有必要选择医用防护口罩，因为佩戴时间长会觉得闷。大多数人只需选择一次性医用口罩（尤其是一次性医用外科口罩）就够了，已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。

    三、戴口罩的正确方式：

    （一）一次性医用口罩的正确佩戴方式：

    1. 分清楚外面和里面：

    从口罩皱褶来看，皱褶处往下就是外面，皱褶处往上的就是里面。

    口罩的外面主要是阻水层，能防止外来的飞沫、液体喷溅，而里面主要为吸湿层，可以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水蒸气，这样戴起会更舒适。

    2、如何佩戴

    戴口罩之前请先把手洗干净！有金属软条的一侧永远都是在上方。

    戴上口罩后，将口罩下端向下拉至下巴处，把整个下巴都包裹住。

    按压金属软条的鼻夹，让鼻夹与鼻梁贴合。

    再检查一下自己是否佩戴规范。

    （二）医用防护口罩的正确佩戴方式：

    1、根据口罩两端的橡皮带固定在头部适当位置。

    2、双手手指从鼻梁向两侧按压，反复按压塑造鼻梁形状。一定要双手，单手捏不行！

    3、用手轻轻捂住口罩，快速吸气呼气，看有没有风从口罩边缘漏出。

如果从鼻梁附近有风漏出来，就需要调整鼻夹，如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。